CON DUE SOLE LEZIONI A SETTIMANA HAI GLI STESSI EFFETTI CHE AVRESTI CON ORE DI CORSA AL PARCO
Ma prima bisogna fare una premessa.
Hai sempre pensato che dimagrire sia semplice come ti fanno vedere in televisione???
La famosa pillola dimagrante o ancora la cintura che ti fa sudare se la indossi tutto il giorno e magicamente ti cala la pancia, non esistono…o meglio, esistono!!! Ma non dimagrirai con quel tipo di espedienti.
Per dimagrire è necessario applicarsi e fare qualche sacrificio, e soprattutto non sarà sufficiente fare la sola attività fisica.
Ricordo due casi specifici:
Pierino, il quale non si capacitava della pancetta che non riusciva a far scendere, e dopo un allenamento esaustivo usciva con i suoi amici per farsi i suoi tradizionali 4 cuba libre…e questo si commenta da sé.
Pierina invece, che vedevo in palestra torturarsi sul cross trainer per almeno 4 ore, finchè non vedeva sul display dell’attrezzo un quantitativo di calorie bruciate almeno pari a quelle assunte dai 15ferrerorocher mangiati la sera prima….ebbene, anche questo si commenta da sé.
Per dimagrire bisognerebbe fare a meno di qualche cocktail e di qualche dolce, unendo il tutto ad una buona e mirata attività fisica.
A questo punto premetto che tutte le attività che alterino in modo positivo il metabolismo possano essere indicate; ve ne sono alcune, tra quelle cosiddette cardiovascolari, che possono essere migliori di altre perche’ scientificamente provate.
Il Super Jump, creato e certificato da Jill Cooper e dalla sua scuola di formazione, alla quale abbiamo deciso di aderire, ha degli effetti straordinari, che qui vado ad elencare solo in parte:
- Aumenta il metabolismo
- Protegge le articolazioni
- Cura gli inestetismi quali ad esempio la cellulite
- Fa dimagrire
Questi sono tanti fra i più agognati obiettivi che tante persone, magari come te, ricercano dall’attività fisica in una palestra; la cosa migliore è fare in modo che questi obiettivi vengano ricercati attraverso stimoli allenanti molteplici, quindi unisci Super Jump ai tuoi mezzi di allenamento e vieni subito a provarlo nei nostri centri, consultando i nostri planning dei corsi di gruppo.
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